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L’espace cuisine nous délivre de bons conseils pour éviter les microbes et les substances chimiques au quotidien, en rappelant par exemple le bon usage d’objets et produits de tous les jours. En limitant l’exposition de tous aux substances chimiques,...
L’alimentation est un sujet d’interrogation important pendant la grossesse. Que peut-on manger ? Quelles précautions prendre dans la conservation et la préparation des aliments pour éviter tout risque infectieux ? Comment choisir un plat préparé tout...
Avant l’arrivée de bébé, le salon est un lieu où on peut prendre soin de soi mais aussi de son couple. On trouvera ici des conseils pour pratiquer de l’activité physique, sur la relation entre futurs parents ou encore sur leur bien-être. Puis une foi...
La salle de bain est l’occasion d’aborder les substances chimiques présentes dans les produits que nous utilisons pour nous et pour bébé et les limiter au mieux. En prenant soin de notre santé, on va prendre soin de notre environnement, et inversemen...
Aller vers un environnement sain
Les sources d'exposition à la maison et leurs effets
Les substances chimiques font partie de notre quotidien. On en trouve partout, sans même nous en rendre compte. Parfois, être en contact avec certaines de ces substances chimiques à des moments particuliers de notre vie peut avoir des effets sur notr...
Aller vers un environnement sain
Les sources d'exposition à la maison et leurs effets
Certaines substances présentes dans notre environnement peuvent avoir des conséquences graves pour notre santé et celle des générations futures. Elles augmentent le risque de cancer, entrainent un changement génétique, diminuent la fertilité de l’hom...
Aller vers un environnement sain
Les sources d'exposition à la maison et leurs effets
Certaines substances présentes dans notre environnement pourraient modifier le fonctionnement de notre système hormonal, que l’on soit un homme ou une femme. Ce sont les perturbateurs endocriniens. Par précaution, il est possible de réduire notre exp...
Prendre soin de moi, de nous
Adapter notre alimentation
Manger varié et équilibré, en tenant compte de nos goûts et de nos habitudes en couple ou en famille, est un atout pour une grossesse en pleine forme. Pendant neuf mois il est possible de manger un peu de tout... ou presque ! Seules les aliments pouv...
Il est impossible de supprimer tous les perturbateurs endocriniens de son environnement car on les trouve partout. On peut par contre réduire notre exposition à ces substances grâce à quelques adaptations dans notre quotidien. Par exemple, on peut :
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